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熱量 153kcal（1人分）
塩分 1.7g（1人分）
れんこん1/2節（約100g）は皮をむいて幅5mmの半月切りにし、さっと洗って水けをきる。白菜キムチ80gは大きければ食べやすく切る。
フライパンにごま油小さじ1を強めの中火で熱し、れんこんと水大さじ1を入れてしんなりするまで2～3分炒める。キムチと、ツナ缶詰（70g入り）1/2缶を汁けをかるくきって加えて炒め合わせる。しょうゆ小さじ1を加えてさっと炒める。
レシピ掲載日： 2019.10.2
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