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材料 (2人分)
熱量 102kcal(1人分)
塩分 1.9g(1人分)
作り方
青梗菜は葉と茎に切り分け、葉は食べやすい大きさに、茎は縦に6~8等分のくし形に切る。
鍋にだし汁と青梗菜の茎を入れて中火にかけ、煮立ったら葉を加える。再び煮立ったら、みそ大さじ1と1/2~2を溶き入れ、白すりごまを加える。ひと煮したら火を止め、器に盛る。
レシピ掲載日: 2010.6.17
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