レタスとのりのスープ
レタスはごま油でさっと炒め、くたっとした食感を楽しみます。
料理： 舘野鏡子
撮影： 尾田学
- 熱量 50kcal（1人分）
- 塩分 1.4g（1人分）
材料 （2人分）
- レタスの葉 4～5枚（約100g）
- 焼きのり 適宜
- 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/2
- ごま油 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう
作り方
レタスは手で一口大にちぎる。鍋にごま油小さじ2を強めの中火で熱し、レタスを入れてさっと炒める。水1と1/2カップ、鶏ガラスープの素と、しょうゆ小さじ2を入れ、1～2分煮る。砂糖、塩、こしょう各少々で味をととのえて火を止め、器に1/2量ずつ盛る。のりを細かくちぎりながら散らす。
レシピ掲載日：2008.6.2
