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熱量 36kcal（1人分）
塩分 0.1g（1人分）
にんじんは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。
耐熱皿ににんじんを入れてAを加え、ラップをふんわりとかける。電子レンジ（600W）で1分加熱して取り出し、さっと混ぜて再び1分加熱する。
（36kcal、塩分0.1g）
レシピ掲載日： 2010.8.24
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