副菜

にんじんドレッシングのサラダ

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更新日 2026/1/29

にんじんドレッシングのサラダ
撮影 南雲保夫

にんじんのうまみがいきた色鮮やかなドレッシングです。

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更新日 2026/1/29

  • かんたん

  • 時間

    10分

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    43kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

近藤 幸子

料理家

料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。仙台の料理学校でアシスタントと講師を経験後、独立。雑誌、書籍、広告などでも幅広く活躍している。2人の娘の母でもあり、育児や家事で忙しい日々を過ごすなかで生まれた、シンプルかつ満足度が高い料理で支持を得ている。著書多数。

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    材料

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    2人分
    • にんじん
      1/3本(約50g)
    • ベビーリーフ
      30g
    • A

      • オリーブオイル
        大さじ1/2
      • 砂糖
        小さじ1
      • 小さじ2
      • ひとつまみ

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      にんじんは皮をむき、すりおろしてボールに入れる。オリーブオイル大さじ1/2、砂糖小さじ1、酢小さじ2、塩ひとつまみを加えて混ぜる。

    2. 2

      器にベビーリーフを盛り、【1】をかける。

    初出 オレンジページ 2025年9/2売号

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      オレンジページ 4/2号

      NEW

      2026年03月17日発売
      (一部地域を除く)

      ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

      【特別付録】
      4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

      【とじ込み付録】
      献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

      【特集内容】
      ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
      ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか

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      レシピを作った人

      近藤 幸子

      料理家

      料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。仙台の料理学校でアシスタントと講師を経験後、独立。雑誌、書籍、広告などでも幅広く活躍している。2人の娘の母でもあり、育児や家事で忙しい日々を過ごすなかで生まれた、シンプルかつ満足度が高い料理で支持を得ている。著書多数。

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          今日の献立

          主食

          鶏肉とエリンギの洋風炊き込みご飯

          • 394kcal
          副菜

          赤パプリカとチーズの春巻き

          • 102kcal
          汁物

          ブロッコリーときのこの豆乳スープ

          • 170kcal

          オレンジページ 4/2号

          NEW

          2026年03月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

          【特別付録】
          4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
          ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか