主食

牛肉とトマトのカレー

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更新日 2025/6/20

撮影川浦堅至

牛肉とトマトのうまみでご飯がとまらなくなるおいしさ！　子どもも大人も大満足のカレーです。

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更新日 2025/6/20

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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2人分

25分

1
玉ねぎは縦に薄切りにする。エリンギは手で縦3つ～4つに裂き、長さを2つ～3つに切る。トマトはへたを取り除き、8等分のくし形に切る。牛肉は大きければ食べやすく切り、塩少々、カレー粉小さじ1をまぶす。
2
フライパンにサラダ油大さじ1/2、にんにく、しょうがを入れて弱火にかける。香りが立ったら牛肉を加え、中火にしてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら取り出す。フライパンをさっと拭き、サラダ油大さじ1/2を入れて再び中火で熱する。玉ねぎとエリンギを炒め、玉ねぎが透き通ったら、小麦粉大さじ2をふって約1分炒める。カレー粉大さじ1を加えてさっと炒め、水1カップを注ぐ。
3
煮立ったら弱めの中火にしてアクを取り除き、スープの素をほぐし入れる。トマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1を加えて混ぜる。牛肉を戻し入れ、ふたをしてときどき混ぜながら約15分煮る。トマトを加えてさらに2～3分煮て、塩、こしょう各少々で味をととのえる。器にご飯を盛り、かけていただく。

初出　Cooking 2006年9/2号