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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

王道！ ひと口餃子

パリッパリの食感が自慢のとっておき！

料理：

撮影： 大井一範

王道！ ひと口餃子

材料 （３０個分）

  • 餃子の皮（小・薄めのもの）　30枚
  • 豚ひき肉　100g
  • 白菜　100g
  • にら　1/4束（約30g）
  • 下味
  • 　酒（あれば紹興酒）　大さじ1/3～1/2
  • 　オイスターソース　小さじ1
  • 　しょうが汁、しょうゆ、ごま油　各小さじ1/2
  • 　こしょう　少々
  • 塩　小麦粉　サラダ油　ごま油　酢　しょうゆ

熱量 36kcal（1個分） 塩分 0.1g（1個分）

作り方

  • 白菜はみじん切りにし、ボールに入れて塩小さじ1/2をふる。よくもんで10分ほどおき、しんなりしたら手でしっかりと水けを絞る。にらはみじん切りにする。器に小麦粉大さじ1/2、水1/3カップを混ぜ合わせて水溶き小麦粉を作る。

    白菜はみじん切りにし、ボールに入れて塩小さじ1/2をふる。よくもんで10分ほどおき、しんなりしたら手でしっかりと水けを絞る。にらはみじん切りにする。器に小麦粉大さじ1/2、水1/3カップを混ぜ合わせて水溶き小麦粉を作る。

  • 別のボールにひき肉、下味の材料を入れる。手でざっと混ぜ合わせ、かるくなじんだら肉をつかんでボールに何度かたたきつけ、粘りが出るまで練り混ぜる。白菜、にらを加えてさっと混ぜ、たねを作る。

    別のボールにひき肉、下味の材料を入れる。手でざっと混ぜ合わせ、かるくなじんだら肉をつかんでボールに何度かたたきつけ、粘りが出るまで練り混ぜる。白菜、にらを加えてさっと混ぜ、たねを作る。

  • 餃子の皮の中央に、たねの1/30量（ティースプーン1杯くらいが目安）をのせる。指で皮の縁にぐるりと水をつけ、皮を2つ折りにするようにたたみながら、途中親指を入れて大きくひだを寄せて閉じる。

    餃子の皮の中央に、たねの1/30量（ティースプーン1杯くらいが目安）をのせる。指で皮の縁にぐるりと水をつけ、皮を2つ折りにするようにたたみながら、途中親指を入れて大きくひだを寄せて閉じる。

  • 同様に3カ所ひだを作って閉じ、たねを包む。残りも同様に作る。

    同様に3カ所ひだを作って閉じ、たねを包む。残りも同様に作る。

  • 15個ずつ、2回に分けて焼く。フライパンに餃子を並べ入れ、中火にかける。フライパンが温まったら、餃子の上にサラダ油大さじ1を回しかける。

    15個ずつ、2回に分けて焼く。フライパンに餃子を並べ入れ、中火にかける。フライパンが温まったら、餃子の上にサラダ油大さじ1を回しかける。

  • 餃子を持ち上げ、底に焼き色がついていたら、【1】の水溶き小麦粉をもう一度混ぜて回し入れ、ふたをする。強めの中火で4～5分、水けが少なくなるまで蒸し焼きにする。

    餃子を持ち上げ、底に焼き色がついていたら、【1】の水溶き小麦粉をもう一度混ぜて回し入れ、ふたをする。強めの中火で4～5分、水けが少なくなるまで蒸し焼きにする。

  • ふたを取って完全に水けをとばし、ごま油小さじ1を餃子に回しかける。

    ふたを取って完全に水けをとばし、ごま油小さじ1を餃子に回しかける。

  • 【6】で回し入れた水溶き小麦粉が固まり、フライパンからはがれてきたらフライ返しでひっくり返し、裏面にもかるく焼き色をつける。器に取り出し、フライパンをペーパータオルでさっと拭いて、残りも同様に焼く。

    【6】で回し入れた水溶き小麦粉が固まり、フライパンからはがれてきたらフライ返しでひっくり返し、裏面にもかるく焼き色をつける。器に取り出し、フライパンをペーパータオルでさっと拭いて、残りも同様に焼く。

  • 酢、しょうゆ各適宜を混ぜ合わせてたれを作り、餃子をつけながらいただく。

    酢、しょうゆ各適宜を混ぜ合わせてたれを作り、餃子をつけながらいただく。

 
あゝ ビールが飲みたい。そんな日のための鉄板おつまみ15
 

レシピ掲載日： 2006.5.2

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