主菜

王道! ひと口餃子

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 大井一範

パリッパリの食感が自慢のとっておき!

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    36kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

30個分
  • 餃子の皮(小・薄めのもの)
    30
  • 豚ひき肉
    100g
  • 白菜
    100g
  • にら
    1/4
  • 下味

    • (あれば紹興酒)
      大さじ1/3
    • オイスターソース
      小さじ1
    • しょうゆ
      各1/2
    • ごま油
      各1/2
    • しょうが汁
      各1/2
    • こしょう
      少々
  • 小さじ1/2
  • 小麦粉
    大さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 適宜
  • しょうゆ
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    白菜はみじん切りにし、ボールに入れて塩小さじ1/2をふる。よくもんで10分ほどおき、しんなりしたら手でしっかりと水けを絞る。にらはみじん切りにする。器に小麦粉大さじ1/2、水1/3カップを混ぜ合わせて水溶き小麦粉を作る。

  2. 2

    別のボールにひき肉、下味の材料を入れる。手でざっと混ぜ合わせ、かるくなじんだら肉をつかんでボールに何度かたたきつけ、粘りが出るまで練り混ぜる。白菜、にらを加えてさっと混ぜ、たねを作る。

  3. 3

    餃子の皮の中央に、たねの1/30量(ティースプーン1杯くらいが目安)をのせる。指で皮の縁にぐるりと水をつけ、皮を2つ折りにするようにたたみながら、途中親指を入れて大きくひだを寄せて閉じる。

  4. 4

    同様に3カ所ひだを作って閉じ、たねを包む。残りも同様に作る。

  5. 5

    15個ずつ、2回に分けて焼く。フライパンに餃子を並べ入れ、中火にかける。フライパンが温まったら、餃子の上にサラダ油大さじ1を回しかける。

  6. 6

    餃子を持ち上げ、底に焼き色がついていたら、【1】の水溶き小麦粉をもう一度混ぜて回し入れ、ふたをする。強めの中火で4~5分、水けが少なくなるまで蒸し焼きにする。

  7. 7

    ふたを取って完全に水けをとばし、ごま油小さじ1を餃子に回しかける。

  8. 8

    【6】で回し入れた水溶き小麦粉が固まり、フライパンからはがれてきたらフライ返しでひっくり返し、裏面にもかるく焼き色をつける。器に取り出し、フライパンをペーパータオルでさっと拭いて、残りも同様に焼く。

  9. 9

    酢、しょうゆ各適宜を混ぜ合わせてたれを作り、餃子をつけながらいただく。

初出 オレンジページ 2006年5月号