
主菜
王道! ひと口餃子
更新日 2025/6/9

撮影 大井一範
パリッパリの食感が自慢のとっておき!
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約420円
- カロリー
36kcal
- 塩分
0.1g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
30個分
- 餃子の皮(小・薄めのもの)30枚
- 豚ひき肉100g
- 白菜100g
- にら1/4束
下味
- 酒(あれば紹興酒)大さじ1/3
- オイスターソース小さじ1
- しょうゆ各1/2
- ごま油各1/2
- しょうが汁各1/2
- こしょう少々
- 塩小さじ1/2
- 小麦粉大さじ1/2
- サラダ油大さじ1
- ごま油小さじ1
- 酢適宜
- しょうゆ適宜
作り方
調理
- 1
白菜はみじん切りにし、ボールに入れて塩小さじ1/2をふる。よくもんで10分ほどおき、しんなりしたら手でしっかりと水けを絞る。にらはみじん切りにする。器に小麦粉大さじ1/2、水1/3カップを混ぜ合わせて水溶き小麦粉を作る。
- 2
別のボールにひき肉、下味の材料を入れる。手でざっと混ぜ合わせ、かるくなじんだら肉をつかんでボールに何度かたたきつけ、粘りが出るまで練り混ぜる。白菜、にらを加えてさっと混ぜ、たねを作る。
- 3
餃子の皮の中央に、たねの1/30量(ティースプーン1杯くらいが目安)をのせる。指で皮の縁にぐるりと水をつけ、皮を2つ折りにするようにたたみながら、途中親指を入れて大きくひだを寄せて閉じる。
- 4
同様に3カ所ひだを作って閉じ、たねを包む。残りも同様に作る。
- 5
15個ずつ、2回に分けて焼く。フライパンに餃子を並べ入れ、中火にかける。フライパンが温まったら、餃子の上にサラダ油大さじ1を回しかける。
- 6
餃子を持ち上げ、底に焼き色がついていたら、【1】の水溶き小麦粉をもう一度混ぜて回し入れ、ふたをする。強めの中火で4~5分、水けが少なくなるまで蒸し焼きにする。
- 7
ふたを取って完全に水けをとばし、ごま油小さじ1を餃子に回しかける。
- 8
【6】で回し入れた水溶き小麦粉が固まり、フライパンからはがれてきたらフライ返しでひっくり返し、裏面にもかるく焼き色をつける。器に取り出し、フライパンをペーパータオルでさっと拭いて、残りも同様に焼く。
- 9
酢、しょうゆ各適宜を混ぜ合わせてたれを作り、餃子をつけながらいただく。
初出 オレンジページ 2006年5月号