～もやしの達人になろう！～
もやしとにらのベーコン炒め
もやしは強火で一気に炒め、シャキシャキとした歯ざわりを残します。ベーコンのうまみと、かくし味のマヨネーズでこくを加えて。
料理： 大久保恵子
撮影： 尾田学
- 調理時間 分
- 熱量 304kcal（1人分）
- 塩分 2.8g（1人分）
材料 （2人分）
- もやし 1袋（約300g）
- ベーコン 4～5枚（約100g）
- にら 1/2束
- マヨネーズ 塩 粗びき黒こしょう しょうゆ
作り方
もやしはできればひげ根を取り、水でさっと洗ってざるに上げ、水けをきる。にらは長さ2cmに切る。ベーコンは幅2cmに切る。
フライパンにベーコンを入れて弱火にかけ、ときどき菜箸で混ぜながら、じっくりと炒める。脂が出て、カリカリになったらベーコンを端に寄せ、フライパンを傾けて、ベーコンの脂がたまったところにもやしを入れる。
強火にして、全体を混ぜながら炒め、もやしが透き通ったらマヨネーズ大さじ1と1/2、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて混ぜる。にらを入れてさっと炒め合わせ、しょうゆ大さじ1を回し入れて混ぜ、器に盛る。
レシピ掲載日：2006.1.2
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