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主菜

豚肉と玉ねぎのチーズ風味揚げ

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更新日 2024/4/3

豚肉と玉ねぎのチーズ風味揚げ
撮影 川浦堅至

こま切れ肉もまとめて揚げれば、食べごたえ充分。 あつあつをほおばれば、香ばしいチーズの風味が口いっぱいに広がって◎。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    373kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      2人分
      • 豚こま切れ肉
        150g
      • 玉ねぎ
        1/2
      • レモンのくし形切り
        2切れ
      • ころも

        • パン粉
          1/3カップ
        • 粉チーズ
          大さじ2
        • パセリのみじん切り
          大さじ1
      • しょうゆ
      • 片栗粉
      • 揚げ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        玉ねぎは縦に薄切りにする。豚肉は大きければ、食べやすい大きさに切ってボールに入れ、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、片栗粉大さじ1を加えて手で混ぜる。さらに玉ねぎと、ころもの材料を加えて混ぜ合わせる。
      2. 2
        フライパンに揚げ油を高さ1cmくらいまで入れ、低めの中温(170℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。1をひとつかみ手にとって、ばらばらにならないようにぎゅっと握って小さくまとめ、すぐに揚げ油に入れる。残りも同様にして油に入れ、ころがしながら3~4分揚げて油をきる。器に盛り、レモンを添える。
        調理 ステップ2
        調理 ステップ2

      初出 オレンジページ 2005年8/2売号

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            レシピを作った人

            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  長いもの青のりあえ

                  • 97kcal

                  オレンジページ 11/17号

                  NEW

                  2025年10月31日発売
                  (一部地域を除く)

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