close
レシピ検索
食材からレシピを探す
熱量 372kcal(1人分)
塩分 2.9g(1人分)
ごぼうはピーラーで皮をむき、幅5mmの斜め切りにする。水に5分ほどさらしてアクを抜き、ざるに上げて水けをきる。
きぬさやはへたと筋を取り、熱湯でさっとゆでて取り出す。
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、ごぼうを炒める。うっすらと焼き色がついたら、豚肉を加えて炒め合わせる。
肉の色が変わったら、だし汁、めんつゆ、砂糖大さじ1/2、酒大さじ2を入れ、落としぶたをして汁けが少し残るくらいまで10分ほど煮る。
器に盛り、きぬさやをのせる。
(1人分 372kcal 塩分2.9g)
※MEMO
めんつゆを使うから、少ない調味料でも味がしっかり決まります。
※POINT
落としぶたをして煮ることで、味のしみ込みがよくなります。落としぶたはオーブン用シート、またはアルミホイルを鍋の口径よりも少し大きく切ったものを敷き込んで使って。
レシピ掲載日: 2008.11.1
オレンジページ6/2号
2022オレンジページCooking野菜「食べたことない! 感動の野菜料理」
おとなの健康Vol.17
みそ、甘酒、納豆、ヨーグルト。 今すぐ始められる、毎日続けられる。ゆる発酵
医者に「やせなさい」と言われたら。 読めば必ずやせる! 肥満解消スタートBOOK
うちの定番食材レシピvol.12 献立にもう迷わない!ひき肉あったら、これつくろ!
うちの定番食材レシピvol.11 献立にもう迷わない!たまごあったら、これつくろ!
オレンジページ おとなの健康レシピ 50代からの 骨粗鬆症対策の献立
夜なる早でごはんが食べたいすべての人へ 仕込み5分の漬けとく献立
家族が笑顔になる 北欧流の暮らし方
浅田真央 私のおうちごはん
うちの定番食材レシピvol.10 献立にもう迷わない!キャベツあったら、これつくろ!
うちの定番食材レシピvol.9 献立にもう迷わない!豚こま・豚薄切り肉あったら、これつくろ!
記事検索
vol.74 カフェライムリーフを使って「たけのことさつまいものココナッツチキンカレー」
第10回ジュニア料理選手権 開催!
「はやうまごはん手帖」のレシピ、チラ見せしちゃいます♪
肩・腰・関節の痛みに効く! 新製品「ロキソニンEX外用薬シリーズ」、ここがいい!
トースター1台で8役の機能つき! 新モデル<アラジントースター>の魅力とは?
こどもと楽しめるアイディアいっぱい! 親子でブーケサラダを作ろう!
vol.73 ターメリックを使って「めかじきのターメリックソテー」
8つの島によって個性が違います!〈沖縄黒糖〉の魅力を味わおう
野菜を楽しむ春色パスタ
vol.72 ブラックペッパーを使って「レモンこしょうから揚げ」
白い森『小国町』オンラインツアーレポート
vol.71 スペアミントを使って「えびとミントのデリサラダ」
食材からレシピを探す