close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

白菜のサラダ

シャキシャキの白菜に削り節をたっぷりかけていただきます。ごま油の風味がアクセントに。

料理:

撮影: 対馬一次

白菜のサラダ

材料 (2人分)

  • 白菜の葉 2~3枚(約200g)
  • 削り節 適宜
  • しょうゆ
  • ごま油

熱量 57kcal(1人分) 塩分 1.3g(1人分)

作り方

  • 白菜は縦半分に切ってから横にせん切りにし、水にさらしてざるに上げ、水けをよく絞って、器に盛る。しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2を回しかけ、削り節をのせる。
    熱量57kcal、塩分1.3g(1人分)

レシピ掲載日: 2002.1.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

白菜を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年08月05日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
8/3(火)~8/9(月・祝)

【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!

  • 健康
  • 美容
  • 暮らし

食材からレシピを探す