レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. 春 旬野菜
  5. スナップえんどう
  6. スナップえんどうのソテー

スナップえんどうのソテー

料理:

撮影:

スナップえんどうのソテー
  • 熱量 80kcal(1人分)
  • 塩分 0.7g(1人分)

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

スナップえんどう5~6個は筋を取り、斜め半分に切る。ハム1枚は6つに切る。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、えんどう、ハムの順に炒める。油が回ったら塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。
(1人分80kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日:2001.3.17

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/2号

オレンジページ12/2号

2018年11月16日発売

詳細・購入はこちら

2019オレンジページCooking冬

2019オレンジページCooking冬

2018年11月2日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.9

おとなの健康 Vol.9

2018年10月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

広告大賞発表

創刊33周年記念動画配信中!

第34回オレンジページ読者アンケート