副菜

スナップえんどうのソテー

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 木村拓

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    80kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

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1人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    スナップえんどう5～6個は筋を取り、斜め半分に切る。ハム1枚は6つに切る。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、えんどう、ハムの順に炒める。油が回ったら塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。 （1人分80kcal、塩分0.7g）

レシピ掲載日　2001.3.17