熱量 73kcal(1人分)
塩分 1g(1人分)
小松菜(小)1/4わ(80g)は長さ3~4cmに切る。油揚げ1/2枚は半分に切り、幅5mmに切る。フッ素樹脂加工のフライパンに油揚げ、小松菜を順に入れて炒め、小松菜がしんなりとしたら、酒、しょうゆ(あれば薄口)各小さじ1を加えてさっと炒める。
(73kcal 塩分1.0g)
レシピ掲載日: 2001.6.16
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