小松菜と油揚げの炒めもの
料理： 大庭英子
撮影： 中村淳
- 熱量 73kcal（1人分）
- 塩分 1g（1人分）
材料 （1人分）
- ｢作り方｣参照
作り方
小松菜（小）1/4わ（80g）は長さ3～4cmに切る。油揚げ1/2枚は半分に切り、幅5mmに切る。フッ素樹脂加工のフライパンに油揚げ、小松菜を順に入れて炒め、小松菜がしんなりとしたら、酒、しょうゆ（あれば薄口）各小さじ1を加えてさっと炒める。
（73kcal 塩分1.0g）
（73kcal 塩分1.0g）
レシピ掲載日：2001.6.16
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