close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

かぶの葉のじゃこ炒め

捨てられてしまいがちのかぶの葉もちりめんじゃこと炒めてりっぱな一品に。ごま油でいためるのがポイント。

料理:

撮影: 対馬一次

材料 (2人分)

  • かぶの葉 4個分(約100g)
  • ちりめんじゃこ 1/4カップ
  • ごま油
  • こしょう

熱量 94kcal(1人分) 塩分 0.7g(1人分)

作り方

  • かぶの葉は長さ4cmに切る。

  • フライパンにごま油大さじ1を入れて中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて香ばしく炒める。かぶの葉を加えて全体を炒め、葉がしんなりとしたら塩、こしょう各少々で味をととのえる。
    (1人分94kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日: 2000.10.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

かぶを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年01月24日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2/2号

最新号

2021年1月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

オレンジページメンバーズ限定

応募期間 
1/12(火)~1/25(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

食材からレシピを探す