主食

フォカッチャの生ハムサンド

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更新日 2024/4/3

フォカッチャの生ハムサンド
撮影 尾田学

イタリアでおなじみの平らなパンは、オリーブ油が錬り込まれているので、ハムがいっそうおいしくなります。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    324kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 「作り方」参照

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      12cm角のフォカッチャは4つに切り、厚みを半分する。ルッコラ(なければクレソン)3~4株は根を落とす。
    2. 2
      アルミホイルにフォカッチャを1人分ずつ包んで、2~3分温める。
    3. 3
      下のフォカッチャをそれぞれの皿にのせてオリーブオイル小さじ1をかける。ルッコラ1/4量、生ハム2枚ずつ順にのせ、さらにオリーブオイルを適宜かけてはさむ。 (1人分324kcal、塩分1.9g)

    レシピ掲載日 1998.4.2

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              主菜

              鶏胸肉と青梗菜のオイスター煮

              • 187kcal
              副菜

              もやしとハムのナムル

              • 10分
              • 115kcal
              汁物

              コーンとハムの卵白スープ

              • 10分
              • 71kcal

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