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副菜

ひしこいわしのマリネ

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更新日 2024/4/3

ひしこいわしのマリネ
撮影 白根正治

新鮮ないわしが手に入ったらぜひ。手開きにしてマリネ液に2時間漬ければでき上がり。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

パンツェッタ・ジローラモ&貴久子

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        いわしの臭みをワインビネガーで取る。ひしこいわし20尾を手開きにして、水けを拭き取り、ひたひたの白ワインビネガーに2時間漬け、皿に並べる。パセリ、にんにくのみじん切り各適宜、オリーブ油1/4カップ、塩少々を混ぜたものをかけ、ミントの葉を飾る。

      レシピ掲載日 1998.3.2

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                  今日の献立

                  主菜

                  オクラ入りふんわり豚つくね

                  • 335kcal
                  副菜

                  じゃことおかかのキャベせんサラダ

                  • 50kcal
                  汁物

                  プチトマトのかきたまスープ

                  • 51kcal

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