熱量 102kcal(1人分)
塩分 1.7g(1人分)
鮭は幅1cmのそぎ切りにし、しょうが汁、酒大さじ1で下味をつける。まいたけは、あれば石づきを落とし、食べやすい大きさに裂く。ねぎは斜め薄切りにする。片栗粉大さじ1と1/2は、水大さじ1と1/2で溶く。
鍋に、だし汁と、しょうゆ大さじ1/2を入れて強火にかけ、煮立ったら鮭を加えて中火にし、まいたけ、ねぎを入れ、アクを取って2~3分煮る。味をみて、好みで塩少々を加える。水溶き片栗粉を、もう一度かき混ぜてから回し入れ、再び煮立ったら火を止める。
熱量102kcal、塩分1.7g(1人分)
レシピ掲載日: 1998.9.17
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