オレペAI検索
0
0
材料を見る

副菜

キャベツのさっと煮　揚げだまのせ

0(0件)

更新日 2025/7/24

キャベツのさっと煮　揚げだまのせ
撮影 青山紀子

キャベツの甘みと揚げだまの香ばしさで、簡単なのにとても美味。ぜひお試しを。

0(0件)

更新日 2025/7/24

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    131kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

松本 忠子

料理家

      松本 忠子さんのレシピを見る

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • キャベツの葉　大
        3枚
      • だし汁
        3/4カップ
      • 揚げだま
        適宜
      • 酒
        大さじ1
      • しょうゆ（あれば薄口）
        大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 10分
      1. 1

        キャベツは3×4cmくらいのざく切りにする。

      2. 2

        鍋にだし汁、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を入れてひと煮立ちさせ、キャベツを入れてさっと煮る。

      3. 3

        器に盛り、揚げだまをのせる。
        （時間10分　塩分1人分0.7g　熱量1人分131kcal）

      レシピ掲載日　1998.3.17

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            料理のきほん

            これって正解？料理のハテナ

            落としぶたってなに？

            これって正解？料理のハテナ

            煮もののレシピによく出てくる「ほとんど汁けがなくなる」ってどういう状態？

            これって正解？料理のハテナ

            煮もののレシピによく出てくる「汁けがなくなる」ってどういう状態？

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「キャベツのさっと煮　揚げだまのせ」の
            おすすめ献立

            主菜

            小松菜と豚バラのしょうゆ炒め

            • 551kcal
            副菜

            キャベツのさっと煮　揚げだまのせ

            • 10分
            • 131kcal
            汁物

            もやしの豆乳スープ

            • 85kcal
            主菜

            さや豆と鶏肉のオイスターソース炒め

            • 318kcal
            副菜

            キャベツのさっと煮　揚げだまのせ

            • 10分
            • 131kcal
            汁物

            ちくわとにらのみそ汁

            • 51kcal
            主菜

            豆腐と鮭の和風レンジ蒸し

            • 192kcal
            副菜

            キャベツのさっと煮　揚げだまのせ

            • 10分
            • 131kcal
            副菜

            中華風温やっこ

            • 138kcal
            主菜

            豚ヒレのガーリックバター

            • 15分
            • 219kcal
            副菜

            キャベツのさっと煮　揚げだまのせ

            • 10分
            • 131kcal

            キャベツを使ったレシピ

            Mizuki

            チキンとキャベツのガリバタ炒め

            • 20分
            • 414kcal
            • 560円

            飛田 和緒

            【ラップみそ漬け】豚のみそ漬け焼き

            • 394kcal
            • 700円

            栗原 心平

            とんテキ

            • 15分
            • 584kcal
            • 400円

            井原 裕子

            ゴーヤーとキャベツの焼き肉サラダ

            • 400kcal
            • 800円
            PR

            重信 初江

            豚肉のクミン焼き キャベツのクミンあえ添え

            • 291kcal

            野本 やすゆき

            キャベツのチーズ焼き

            • 10分
            • 166kcal
            • 380円

            大島 菊枝

            ソーセージとキャベツのカレー豆乳スープ

            • 15分
            • 237kcal
            • 340円
            定番メニュー

            植松 良枝

            キャベツの焼き餃子

            • 1510円

            藤野 嘉子

            鮭とキャベツのごま煮

            • 20分
            • 285kcal
            • 830円

            脇 雅世

            焼きキャベツのアンチョビーオイルがけ

            • 15分
            • 183kcal
            • 400円

            新着レシピ

            小田 真規子

            アスパラのにんにく炒め

            • 10分
            • 49kcal
            • 約220円

            鈴木 薫

            牛こまとごぼう、カリフラワーのすき煮

            • 20分
            • 392kcal
            • 約600円

            栗原 心平

            ぶりの梅煮

            • 20分
            • 351kcal
            • 約130円

            荒木 典子

            鶏スペアリブとかぶの和風ポトフー

            • 183kcal
            • 約600円

            大島 菊枝

            レンチン豆乳（茶節風）

            • 107kcal
            • 約60円

            堤 人美

            豚肉と豆苗、ねぎのポン酢炒め

            • 15分
            • 454kcal
            • 約350円

            小田 真規子

            アスパラの塩昆布あえ

            • 10分
            • 33kcal
            • 約120円

            鈴木 薫

            豚バラと小松菜、長いものフライパン蒸し

            • 20分
            • 483kcal
            • 約610円

            栗原 心平

            焼きにんじんのにんじんソース

            • 15分
            • 69kcal
            • 約70円

            荒木 典子

            たらの甘酢あん

            • 205kcal
            • 約330円

            おすすめレシピ

            PR

            重信 初江

            なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

              PR

              榎本 美沙

              「豆乳の力」スパイスソース

                PR

                重信 初江

                3種のスパイスのキーマカレー

                • 688kcal
                PR

                重信 初江

                牛肉とレタスのペッパーライス

                • 625kcal
                PR

                武蔵 裕子

                豚こまだんごのこっくり煮

                  PR

                  重信 初江

                  タコス風生春巻き

                  • 204kcal
                  PR

                  重信 初江

                  カルダモンシロップのマチェドニア

                  • 203kcal
                  PR

                  武蔵 裕子

                  型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け

                    PR

                    しらいのりこ（ごはん同盟）

                    麻婆豆腐のもちもちチヂミ

                    • 427kcal
                    PR

                    武蔵 裕子

                    濃熟ミートソースのワンパンパスタ

                      おすすめ料理家

                      料理家一覧

                      おすすめメニュー

                      おすすめ食材

                      レシピ検索

                      Special topics

                      今日の献立
                      Today’s menu

                      献立カレンダー

                      オレンジページ 12/2号

                      NEW

                      2025年11月17日発売
                      （一部地域を除く）

                      ★加熱時間5分のレシピも！ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

                      【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

                      【特集内容】
                      ◇ご飯に合うから毎日食べたい 帰ってすぐでき、あったか煮込み。
                      ◇間違いないおいしさ！ 大根のヒットメニュー大集合 　ほか

                      詳細・購入はこちら
                      バックナンバー

                      オレンジページの新刊

                      書籍案内へ

                      ホームレシピ煮ものキャベツのさっと煮　揚げだまのせ

                      レシピを作った人

                      松本 忠子

                      料理家

                          松本 忠子さんのレシピを見る

                          人気レシピランキング

                            レシピランキング

                            Special topics

                            今日の献立

                            主食

                            ピリ辛ひき肉うどん

                            • 449kcal
                            主菜

                            長いもとハムの春巻き

                            • 559kcal
                            副菜

                            豆苗の3色ナムル

                            • 74kcal
                            献立カレンダー

                            オレンジページ 12/2号

                            NEW

                            2025年11月17日発売
                            （一部地域を除く）

                            ★加熱時間5分のレシピも！ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

                            【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

                            【特集内容】
                            ◇ご飯に合うから毎日食べたい 帰ってすぐでき、あったか煮込み。
                            ◇間違いないおいしさ！ 大根のヒットメニュー大集合 　ほか

                            詳細・購入はこちら
                            バックナンバー

                            オレンジページの新刊

                            書籍案内へ