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汁物

トム・ヤム・クン風スープ

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更新日 2025/6/23

トム・ヤム・クン風スープ
撮影 大井一範

タイの代表的なスープ「トム・ヤム・クン」のように、ほどよい酸味と辛みをきかせて、めし上がれ。

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    120kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

村田裕子

料理家

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      材料

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      4人分
      • 絹ごし豆腐
        1
      • 干ししいたけ
        4
      • たけのこの水煮(中)
        1
      • 三つ葉
        適宜
      • 鶏ガラスープの素
        小さじ2
      • 大さじ2
      • 大さじ2
      • しょうゆ
        小さじ1
      • ラー油
        大さじ1
      • ごま油
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1/3
      • 片栗粉
        小さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        干ししいたけは湯200ccにつけ、20分ほどおく。柔らかくなったら軸を切り、幅約2mmの薄切りにする(もどし汁はとっておく)。たけのこは熱湯に入れ、2~3分ゆでる。ざるに上げて縦に薄切りにし、さらに細切りにする。三つ葉は根元を切り、長さ3cmに切る。豆腐は厚みを4つに切って長さを半分に切り、端から幅5mmに切ってざるにのせておく。

      2. 2

        鍋に水600ccとしいたけのもどし汁を入れ、強火にかける。煮立ったらしいたけ、たけのこ、鶏ガラスープの素小さじ2と酒、酢各大さじ2、しょうゆ小さじ1を加え、中火で1~2分煮る。豆腐をそっと加え、ラー油、ごま油各大さじ1、砂糖小さじ1/3を入れて混ぜる。片栗粉小さじ2を水大さじ2で溶いて少しずつ加え、とろみをつける。器に注ぎ、三つ葉を散らす。熱量120kcal、塩分0.9g(1人分)

      レシピ掲載日 1997.3.17

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            村田裕子

            料理家

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                  今日の献立

                  主食

                  七夕そうめん&精進揚げ

                  • 671kcal
                  副菜

                  レンジなめたけ

                  • 35kcal
                  副菜

                  焼き厚揚げ しそしらすソース

                  • 234kcal

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