かぼちゃとベーコン汁
みそにかぼちゃの甘みとベーコンのうまみが溶け出して、味わい深いみそ汁に。
料理： 大久保恵子
撮影： 鈴木雅也
- 熱量 177kcal（1人分）
材料 （2人分）
- かぼちゃ 1/7個（約200g）
- ベーコンの薄切り 2枚
- ピーマン 1個
- みそ
- 粗びきこしょう
作り方
かぼちゃは皮をところどころむき、厚さ7～8mmに切る。ベーコンは幅2cmに切る。ピーマンは縦半分に切って、へたと種を取り、3つに切る。
鍋を中火で熱し、ベーコンを炒める。脂が出てきたら、かぼちゃとピーマンを加えてさっと炒め、水2と1/2カップを加えて煮る。沸騰してきたら弱火にし、さらに7～8分煮る。
かぼちゃに竹串がすーっと通るようになったら、器にだし汁を少量とり、みそ40gを溶かして鍋に加え、ひと煮して火を止める。器に盛り、こしょう少々を加える。
（1人分177kcal）
（1人分177kcal）
レシピ掲載日：1996.4.17
