主菜

牛肉と野菜の甘酢炒め

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更新日 2025/6/6

牛肉と野菜の甘酢炒め
撮影 川浦堅至

ケチャップ入りの甘酢あんが食欲を刺激します。ご飯がすすむこと間違いなし!

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更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約540円

  • カロリー

    356kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 牛肉(カレー・シチュー用)
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • エリンギ
      1本
    • ねぎのみじん切り
      3cm分
    • しょうが
      1/2かけ分
    • にんにくのみじん切り
      1/2かけ分
    • 豆板醤
      小さじ1
    • A

      • トマトケチャップ
        大さじ2
      • 大さじ2
      • 砂糖
        大さじ2
      • 大さじ1/2
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ1/2
      • 1/4カップ
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1
    • 片栗粉
      小さじ1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      牛肉は塩、こしょう各少々をふり、手でなじませる。玉ねぎは縦に幅1cmのくし形に切ってほぐす。エリンギは長さを半分に切り、それぞれ縦4つに裂く。Aを混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を2~3分炒める。焼き色がついたら、玉ねぎとエリンギを加えて強火にし、1~2分炒めて取り出す。

    3. 3

      フライパンをさっと拭き、ごま油大さじ1と、豆板醤、ねぎ、しょうが、にんにくを入れて弱火で熱する。香りが立ったらAを加えて中火にし、煮立ったら【2】を戻し入れる。全体を混ぜながら1~2分煮からめ、片栗粉小さじ1/2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける

    初出 Cooking 2008年12/2売号

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