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熱量 464kcal(1人分)
米は洗ってざるに上げ、30分ほどおき、水2と3/4カップ弱(540cc)とともに炊飯器の内がまに入れて、ふたをし、スイッチを入れます。
おおばこの葉は縦半分に切って重ね、横に幅5mmに切ります。フライパンを強火で熱し、油を入れて、おおばこの葉をさっと炒め、しょうゆで調味します。
ご飯が炊き上がったら10分ほど蒸らし、調理したおおばこの葉を混ぜ込んで、器に盛ります。
(1人分464kcal)
レシピ掲載日: 1994.8.17
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