焼き豚と桜えびの焼きうどん
香ばしいしょうゆ味で、ほっとなごむ味わいです。時間がないときにもおすすめのスピードレシピです。
料理： 葛西麗子
撮影： 山田広幸
- 熱量 373kcal（1人分）
材料 （4人分）
- ゆでうどん（大） 3玉
- 焼き豚の薄切り 120g
- 桜えび（乾燥） 15g
- ねぎ 1本
- しょうゆ 大さじ2
- サラダ油 大さじ3～4
- 酒 大さじ1
- こしょう 少々
作り方
うどんは手でほぐしてバットなどに入れ、しょうゆ大さじ1をまぶす。焼き豚は幅7mmに切る。ねぎは白い部分を幅7mmの斜め切りにし、青い部分は長さ5～6cmに切り、縦に切り目を入れて開き、しんを除いてせん切りにする。水にさらし、シャキッとしたらざるに上げて水けをきる。
フライパンにサラダ油を熱して、ねぎの白い部分を中火で炒める。しんなりとしてきたら、焼き豚、桜えびを加えてさっと炒め合わせる。全体に油が回ったら、うどんを加え、1～2分炒め合わせる。
酒、こしょうをふって、フライパンを揺すりながら水けをとばすように炒め合わせ、仕上げにしょうゆ大さじ1をふって、さっとひと混ぜし、器に盛る。ねぎの小口切りをのせる。
時間15分、熱量373kcal、塩分2.7g（1人分）
時間15分、熱量373kcal、塩分2.7g（1人分）
レシピ掲載日：1994.3.17
