主菜スペアリブのハニーマスタード焼き0(0件)更新日 2025/6/1#主菜#洋食#スペアリブ#冬#にんにく#豚肉#キャンプ#バーベキュー#おもてなし#たまねぎ撮影 木村 拓(東京料理写真)インパクト大のメニューもフライパンで! マスタードの酸味と、にんにくの香りが食欲をそそります。0(0件)更新日 2025/6/1費用目安約1380円カロリー914kcal塩分2.3g※費用や栄養素は1/3量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人市瀬 悦子料理家食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。クックモード画面が暗くなりません材料2~3人分豚スペアリブ6本〈マリネ液〉玉ねぎのすりおろし1/4個分にんにくのすりおろし1/2かけ分トマトケチャップ大さじ3しょうゆ大さじ1と1/2はちみつ各1粒マスタード各1黄パプリカ1個オリーブオイル大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1マリネ液の材料を混ぜる。厚手(または二重)のポリ袋に豚肉を入れ、マリネ液を加えて袋の上からよくもむ。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫に入れて2時間(できれば8時間)以上おく。2パプリカは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に幅2cmに切る。フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱する。パプリカを入れ、両面に焼き色がつくまで焼いて器に盛る。3同じフライパンにオリーブオイル大さじ1/2をたして中火で熱する。豚肉をマリネ液をこそげながら並べ入れ(マリネ液はとっておく)、焼き色がつくまで2~3分焼いて裏返す。水1/2カップを注ぎ、肉の周囲にこそげたマリネ液を加える。ふたをして弱めの中火にし、15分ほど蒸し焼きにする。ふたを取って強火にし、1~2分煮からめてパプリカの器に盛る。初出 オレンジページ 2018年12月号\ オレペAIが選んだ /「スペアリブのハニーマスタード焼き」のおすすめ献立主菜スペアリブのハニーマスタード焼き914kcal副菜かにかまとのりの卵焼き67kcal汁物あさりのカレー風味スープ37kcal主菜スペアリブのハニーマスタード焼き914kcal副菜キャベツのレンチンシュウマイ350kcal汁物豆乳のチャウダー289kcal主菜スペアリブのハニーマスタード焼き914kcal副菜じゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル129kcal副菜レタスのチーズ風味サラダ111kcal主菜スペアリブのハニーマスタード焼き914kcal副菜キャベツのレンチンシュウマイ350kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー