汁物

トマトのあっという間スープ

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更新日 2025/6/9

トマトのあっという間スープ
撮影 鈴木雅也

あつあつスープをサラダにかけるだけ! 簡単で、おいしくて、しかもヘルシーなアイディアメニューです。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    23kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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    材料

    無料でお試し!

    1人分
    • トマト(中)
      1/2個
    • セロリ
      1/4本
    • セロリの葉
      3枚
    • レタスの葉
      1枚
    • 固形スープの素
      1/2個
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      トマトは一口大に切る。セロリは筋を取り、薄切りに、葉はざく切りにする。レタスは一口大にちぎる。野菜を器に盛りつける。

    2. 2

      耐熱容器に水1カップと細かく砕いた固形スープの素、塩、こしょうを入れて混ぜ、電子レンジで2分加熱してスープを作る。固形スープの素は完全に溶かす。

    3. 3

      盛りつけた野菜の上から、あつあつのスープを注いでいただく。
      (1人分23kcal)

    レシピ掲載日 1992.7.2

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