汁物
トマトのあっという間スープ
更新日 2025/6/9
撮影 鈴木雅也
あつあつスープをサラダにかけるだけ！ 簡単で、おいしくて、しかもヘルシーなアイディアメニューです。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約240円
- カロリー
23kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
1人分
- トマト（中）1/2個
- セロリ1/4本
- セロリの葉3枚
- レタスの葉1枚
- 固形スープの素1/2個
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
トマトは一口大に切る。セロリは筋を取り、薄切りに、葉はざく切りにする。レタスは一口大にちぎる。野菜を器に盛りつける。
- 2
耐熱容器に水1カップと細かく砕いた固形スープの素、塩、こしょうを入れて混ぜ、電子レンジで2分加熱してスープを作る。固形スープの素は完全に溶かす。
- 3
盛りつけた野菜の上から、あつあつのスープを注いでいただく。
（1人分23kcal）
レシピ掲載日 1992.7.2