副菜

小松菜とはんぺんの煮びたし

0(0件)

更新日 2024/4/2

小松菜とはんぺんの煮びたし
撮影 小川勝彦

あっさりした煮びたしは、シャキッと歯ごたえを残して煮た小松菜と、はんぺんのふわふわの食感が魅力。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 小松菜
      1わ
    • しめじ
      1パック
    • はんぺん(大)
      1枚
    • だし汁
      3カップ
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ2と1/2
    • 適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      小松菜は洗って根元を切り落とし、4~5cm長さのざく切りに。しめじは石づきを落として、小房に分ける。はんぺんは一口大のそぎ切りにする。
    2. 2
      鍋にだし汁を煮立て、酒、みりん、しょうゆと塩ひとつまみで調味して、小松菜の茎の部分を入れ、4分ほど煮る。
    3. 3
      しめじ、小松菜の葉の部分、はんぺんを加え、3~4分煮て火を止める。 (1人分60kcal)

    レシピ掲載日 1987.12.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          はんぺんを使ったレシピ

          おひたしのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 2/2号

          NEW

          2026年01月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴&睡眠法も!★

          【特別付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

          【特集内容】
          ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
          ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

          ホームレシピおひたし小松菜とはんぺんの煮びたし

          レシピを作った人

          大久保恵子

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主食

              かにかまあんかけチャーハン

              • 454kcal
              副菜

              春菊と油揚げの和風サラダ

              • 98kcal
              汁物

              玉ねぎとザーサイのスープ

              • 10分
              • 46kcal

              オレンジページ 2/2号

              NEW

              2026年01月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴&睡眠法も!★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

              材料を見る