副菜

小松菜とはんぺんの煮びたし

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更新日 2024/4/2

小松菜とはんぺんの煮びたし
撮影 小川勝彦

あっさりした煮びたしは、シャキッと歯ごたえを残して煮た小松菜と、はんぺんのふわふわの食感が魅力。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • 小松菜
        1わ
      • しめじ
        1パック
      • はんぺん(大)
        1枚
      • だし汁
        3カップ
      • 大さじ1
      • みりん
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ2と1/2
      • 適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        小松菜は洗って根元を切り落とし、4~5cm長さのざく切りに。しめじは石づきを落として、小房に分ける。はんぺんは一口大のそぎ切りにする。
      2. 2
        鍋にだし汁を煮立て、酒、みりん、しょうゆと塩ひとつまみで調味して、小松菜の茎の部分を入れ、4分ほど煮る。
      3. 3
        しめじ、小松菜の葉の部分、はんぺんを加え、3~4分煮て火を止める。 (1人分60kcal)

      レシピ掲載日 1987.12.2

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