副菜

小松菜とはんぺんの煮びたし

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更新日 2024/4/2

小松菜とはんぺんの煮びたし
撮影 小川勝彦

あっさりした煮びたしは、シャキッと歯ごたえを残して煮た小松菜と、はんぺんのふわふわの食感が魅力。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • 小松菜
      1わ
    • しめじ
      1パック
    • はんぺん(大)
      1枚
    • だし汁
      3カップ
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ2と1/2
    • 適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      小松菜は洗って根元を切り落とし、4~5cm長さのざく切りに。しめじは石づきを落として、小房に分ける。はんぺんは一口大のそぎ切りにする。
    2. 2
      鍋にだし汁を煮立て、酒、みりん、しょうゆと塩ひとつまみで調味して、小松菜の茎の部分を入れ、4分ほど煮る。
    3. 3
      しめじ、小松菜の葉の部分、はんぺんを加え、3~4分煮て火を止める。 (1人分60kcal)

    レシピ掲載日 1987.12.2

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