主菜

豚こまキャベツのもつ鍋風

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更新日 2026/1/16

豚こまキャベツのもつ鍋風
撮影 鈴木泰介

フライパンごと食卓に。ダイナミックな見た目とお店のような味にテンションが上がる!

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更新日 2026/1/16

  • かんたん

  • 時間

    20分

  • 費用目安

    約400円

  • カロリー

    333kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

Mizuki

料理家

調理師免許のほか、スイーツコンシェルジュの資格をもつ。身近な食材で作れる、簡単でおいしく、華やかなレシピに定評がある。Instagramのフォロワー数は130万人を越える。企業のレシピ開発、雑誌、テレビ、WEBメディアで活動中。レシピブログアワードを2016年から3年連続で総合グランプリ受賞。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 豚こま切れ肉
      200g
    • キャベツの葉
      5枚~6枚(約300g)
    • にら
      1/2束(約50g)
    • にんにく
      2かけ
    • 煮汁

      • 赤唐辛子の小口切り
        1/2本分
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        大さじ1/2
      • しょうゆ
        大さじ3
      • みりん
        大さじ3
      • 小さじ1/4
      • 水 3 と
        1/2カップ

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 20
    1. 1

      キャベツはざく切りにする。にらは長さ4cmに切る。にんにくは横に薄切りにする。

    2. 2

      フライパンに煮汁の材料、にんにくを入れて中火にかけ、煮立ったら豚肉を加えてほぐす。肉の色が変わったらキャベツを加えてざっくりと混ぜ、ふたを少しずらしてのせて5~6分煮る。キャベツが柔らかくなってきたらにらをのせ、ひと煮立ちさせる。

    初出 オレンジページ 2024年11/1売号

    編集部試作メモ

    オレンジページ編集部

    キャベツをしっかり柔らかく煮てから、にらを加えるのがポイント。にらに適度な歯ごたえが残りますよ。
    

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          調理師免許のほか、スイーツコンシェルジュの資格をもつ。身近な食材で作れる、簡単でおいしく、華やかなレシピに定評がある。Instagramのフォロワー数は130万人を越える。企業のレシピ開発、雑誌、テレビ、WEBメディアで活動中。レシピブログアワードを2016年から3年連続で総合グランプリ受賞。

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              汁物

              韓国風わかめスープ

              • 18kcal

              オレンジページ 4/2号

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              2026年03月17日発売
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