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副菜

小松菜とアーモンドの甘辛しょうゆあえ

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更新日 2025/6/6

小松菜とアーモンドの甘辛しょうゆあえ
撮影 福尾美雪

くせのない小松菜を甘辛味に。アーモンドの食感が抜群!

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更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    58kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

松尾みゆき

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      作りやすい分量
      • 小松菜
        11わ約250g相当
      • アーモンド(ロースト・無塩)
        30g
      • A

        • しょうゆ
          大さじ1/2
        • 砂糖
          小さじ1
        • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        小松菜は長さ4cmに切ってざるに入れ、全体に水をかけて水けをきる。アーモンドは粗く刻む。

      2. 2

        耐熱のボールに小松菜を入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で3分30秒ほど加熱する。ラップをかけたまましばらくおき、粗熱が取れたら水けをしっかりと絞る。

      3. 3

        ボールにアーモンドとAを入れて混ぜる。【2】を加えて混ぜ合わせる。

      4. 4

        【保存期間】
        冷蔵で3~4日

        味がぼやけないよう、レンチン後にしっかりと水けをきるor水けを絞ることが最重要ポイント!

      初出 オレンジページ 2024年1/17号

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                  今日の献立

                  主菜

                  豚バラとなすの重ね蒸し

                  • 332kcal
                  副菜

                  パプリカとみょうがのおかか酢じょうゆ

                  • 18kcal
                  汁物

                  じゃがいもとわかめのみそ汁

                  • 73kcal

                  オレンジページ 8/2号

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