主菜

豚ひき肉としめじ、春雨のオイスターソース炒め

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更新日 2025/6/20

豚ひき肉としめじ、春雨のオイスターソース炒め
撮影 鈴木泰介

つるんとした春雨に、ひき肉をたっぷりとからめてどうぞ。 ご飯にのせて、どんぶりスタイルで食べるのもおすすめです。

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更新日 2025/6/20

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    331kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

藤野 嘉子

料理家

香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 豚ひき肉
      150g
    • しめじ
      1パック
    • 春雨(乾燥)
      40g
    • にんにくのみじん切り
      1かけ分
    • 赤唐辛子の小口切り
      1/2本分
    • 合わせ調味料

      • オイスターソース
        大さじ1
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1/2
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ1/3
      • 1/4カップ
    • サラダ油
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    ・しめじは石づきを切り落としてほぐす。春雨はたっぷりの水に5分つけてから長さ5cmに切って水けをきる。
    ・合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。

    調理

    1. 1

      フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、にんにく、赤唐辛子を炒める。香りが立ったら、ひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったらしめじを加えてさっと炒める。

    2. 2

      合わせ調味料を加えて煮立たせ、春雨を加えて汁けがなくなるまで炒める。

    初出 オレンジページ 2019年9/2売号

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              • 436kcal
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              • 10分
              • 54kcal

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