汁物かにかま中華スープ0(0件)更新日 2025/6/7#中華スープ#汁物#カニカマ#かいわれ大根#中華料理#低カロリー#冬撮影 髙杉 純お湯を注ぐだけのクイックスープ。かにかまのほのかな甘みがほっとするおいしさです。0(0件)更新日 2025/6/7費用目安約30円カロリー14kcal塩分1.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人新谷 友里江料理家管理栄養士料理家・祐成二葉氏のアシスタント、祐成陽子クッキングアートセミナーの講師を経て独立。2児の母で、自身の育児経験から、離乳食、幼児食のメニュー、レシピ提案に力を入れている。 作りやすく、野菜たっぷりの家庭料理とおうちおやつを中心に、いつもの料理をちょっとした組み合わせの変化で楽しめるアイデアレシピが得意。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+かに風味かまぼこ(粗くほぐす)2本貝割れ菜(半分に切る)1/2パック※1/2パック約30g相当しょうゆ(顆粒)小さじ1鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1器に材料を1/2量ずつ入れ、熱湯を1カップずつ注ぐ。 初出 オレンジページ 2020年4月号\ オレペAIが選んだ /「かにかま中華スープ」のおすすめ献立主菜大根と牛肉の土手煮風325kcal副菜まぐろと水菜のサラダ117kcal汁物かにかま中華スープ14kcal主食なすたっぷりカレー631kcal副菜たら入りポテトサラダ255kcal汁物かにかま中華スープ14kcal主菜カムジャタン風鍋539kcal副菜セロリの塩昆布あえ51kcal汁物かにかま中華スープ14kcal主食ミックスきのこと牛肉のバターしょうゆパスタ568kcal副菜かぶの甘酢漬け25kcal汁物かにかま中華スープ14kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー