副菜セロリの塩昆布あえ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#あえもの#通年#ごま#塩昆布#セロリ撮影 南雲保夫塩昆布が味の決め手。シャキシャキの食感がくせになる。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約100円カロリー51kcal塩分2.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人藤井 恵料理家管理栄養士女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、独立。毎日の夕食もお弁当も、昔ながらの料理もヘルシーレシピも、気のきいたおもてなし料理までこなす実力派。考案されるレシピは味のよさと作りやすさを兼ね備えた多くの人に支持されるものばかり。等身大のライフスタイルが幅広い層の憧れとなり、注目を集めている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+セロリ1本塩昆布10g白いりごま小さじ2酢ごま油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1セロリは、茎は筋を取って細長い乱切りにし、葉は細切りにする。2ボールにセロリ、塩昆布、白いりごまと、酢、ごま油各小さじ1を加え、あえる。初出 オレンジページ 2021年4月号\ オレペAIが選んだ /「セロリの塩昆布あえ」のおすすめ献立主菜いんげん入り梅風味つくね401kcal副菜セロリの塩昆布あえ51kcal汁物スナップえんどうと豆腐のみそ汁80kcal主菜中華風えび蒸し豆腐副菜セロリの塩昆布あえ51kcal汁物モロヘイヤと豆腐のスープ85kcal主菜レンジ蒸し鶏 塩にらだれ405kcal副菜セロリの塩昆布あえ51kcal副菜しらたきのきんぴら風65kcal主菜ヨーグルトタルタルチキン南蛮287kcal副菜セロリの塩昆布あえ51kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー