主食トマトキムチあえ麺0(0件)更新日 2025/6/1#主食#韓国料理#そうめん#夏#キムチ#もやし#トマト撮影 邑口京一郎キムチにごま油をたし、さらに風味UP。辛みと酸味に箸がどんどんすすみます。0(0件)更新日 2025/6/1費用目安約190円カロリー316kcal塩分2.2g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人藤井 恵料理家管理栄養士女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、独立。毎日の夕食もお弁当も、昔ながらの料理もヘルシーレシピも、気のきいたおもてなし料理までこなす実力派。考案されるレシピは味のよさと作りやすさを兼ね備えた多くの人に支持されるものばかり。等身大のライフスタイルが幅広い層の憧れとなり、注目を集めている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+〈トマトキムチだれ〉白菜キムチのみじん切り150gトマトのすりおろし2個分ごま油小さじ2砂糖小さじ1酢小さじ1しょうゆ小さじ1/2そうめん2束大豆もやし1袋青じその葉の粗いみじん切り適宜塩少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1耐熱皿にもやしを広げて入れ、水1/4カップ、塩少々を加える。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで6分ほど加熱して粗熱を取る。トマトキムチだれの材料を混ぜる。2鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて流水で洗い、水けをよくきる。もやしとともに器に盛り、キムチだれを注いで、青じそを散らす。初出 オレンジページ 2019年8月号\ オレペAIが選んだ /「トマトキムチあえ麺」のおすすめ献立主食トマトキムチあえ麺316kcal副菜食べる昆布しょうゆだれ22kcal汁物ひき肉と小松菜のスープ68kcal主食トマトキムチあえ麺316kcal副菜じゃこ入りコールスロー247kcal汁物青梗菜のみそ汁102kcal主食トマトキムチあえ麺316kcal副菜なすと車麩の煮しめ148kcal副菜クリーミーバジルディップ68kcal主食トマトキムチあえ麺316kcal副菜きゅうりのピリ辛漬け37kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー