主菜火鍋風0(0件)更新日 2025/6/6#鍋もの#主菜#豚薄切り肉#にんじん#エリンギ#大根#水菜#しめじ#中華料理#塩分控えめ#冬撮影 福尾美雪お店でも人気の火鍋を、作りやすくアレンジ。赤唐辛子の香りやスッと鼻に抜けるような花椒のシビレる辛さが魅力です。0(0件)更新日 2025/6/6費用目安約380円カロリー290kcal塩分1.1g※費用や栄養素は1/6量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料4〜6人分豚ロース薄切り肉400g大根1/3本にんじん1本エリンギ2本水菜1わにんにく2かけ分しょうがの薄切り2かけ分花椒(ホール)大さじ1豆板醤大さじ1〈鍋つゆ〉水4カップしょうゆ大さじ2鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1砂糖大さじ1塩小さじ1/3〈つけだれ〉ごま油大さじ2塩小さじ1ごま油大さじ3安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根、にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。しめじは小房に分ける。エリンギは縦に薄切りにする。水菜は長さ6~7㎝に切る。 2鍋にごま油大さじ3を中火で熱し、にんにく、しょうが、花椒を炒める。香りが立ったら豆板醤を加えてさっと炒める。 3鍋つゆの材料を加え、煮立ったら好みの具を適宜加えながら煮る。火が通ったら、好みでつけだれ適宜をつけていただく。 初出 オレンジページ 2018年12月号なぜガチ推しなのか? 担当編集によるアツい語りはこちら!▶ \ オレペAIが選んだ /「火鍋風」のおすすめ献立主菜火鍋風290kcal副菜もやしのナムル64kcal汁物福神漬けのかきたまスープ83kcal主菜火鍋風290kcal副菜春菊とコーンのかき揚げ466kcal汁物鶏だんごとキャベツのスープ煮279kcal主菜火鍋風290kcal副菜白菜とちくわのごま酢あえ115kcal副菜玉ねぎとかにかまのマヨサラダ143kcal主菜火鍋風290kcal副菜とりあえずの塩昆布きゅうり72kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー