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主菜

キャベツと豚肉のごまみそマヨ炒め

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更新日 2025/6/18

キャベツと豚肉のごまみそマヨ炒め
撮影 尾田学

豚肉のうまみとみそ+マヨネーズのこくで食べごたえあり!

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更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 費用目安

    約530円

  • カロリー

    275kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

      クックモード

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      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 春キャベツ
        1/4
      • 豚こま切れ肉
        80g
      • A

        • 大さじ1と1/3
        • みそ
          大さじ1と1/3
        • 砂糖
          大さじ1/2
        • しょうゆ
          大さじ1/2
        • 好みで一味唐辛子
          少々
      • 白すりごま
        大さじ1
      • マヨネーズ
        大さじ1
      • サラダ油
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツはざく切りにしてほぐし、太いしんは薄切りにする。豚肉は大きければ、幅2~3cmに切る。Aを混ぜ合わせる。

      2. 2

        フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、キャベツのしん、豚肉、葉を順に炒める。肉の色が変わり、キャベツがしんなりとしてきたらAを加えて全体にからめ、すりごま、マヨネーズを順に加えて、ざっと混ぜる。

      初出 Cooking 2008年3/2売号

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            レシピを作った人

            阿部 徳恵

            料理家

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                  今日の献立

                  主菜

                  さつまいもの肉巻き焼き ごまみそだれ

                  • 591kcal
                  副菜

                  キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け

                  • 32kcal
                  汁物

                  ごぼうのかきたま汁

                  • 75kcal

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                  ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
                  ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ