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主菜

豚とれんこんのみそマヨ炒め

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • #主菜
  • #和食
  • #炒めもの
  • #通年
  • #大葉
  • #豚こま切れ肉
  • #れんこん
撮影 尾田学

こくのあるみそマヨネーズ味で、ご飯がどんどんすすむ炒めものに。 青じそのさわやかな風味がアクセント。

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約400円

  • カロリー

    398kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

渡辺 麻紀

料理家

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白百合女子大学仏文科の在学中に、フランス料理研究家のアシスタントを務める。卒業後、「ル・コルドン・ブルー」代官山校に勤務し、渡仏、渡伊して本場の味を学ぶ。東京・目黒での料理教室やテレビ、雑誌、書籍などで活躍。フレンチをベースとした、スパイスやハーブを使った料理に定評があり、キッシュやテリーヌをはじめ「お店で買うもの」というイメージが強いフレンチのメニューを、家庭で作れるようアレン

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • れんこん
    1/2節
  • 青じその葉
    5枚
  • 合わせ調味料

    • マヨネーズ
      大さじ2
    • みそ
      大さじ1
    • しょうゆ
      各2
    • 酒
      各2
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15分
    1. 1
      豚肉は大きければ食べやすく切る。れんこんはピーラーで皮をむいて縦半分に切り、端から薄切りにする。青じその葉は軸を切り、細かくちぎる。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
    2. 2
      フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったられんこんを加え、れんこんが透き通るまで炒め合わせる。合わせ調味料を加えて全体によくからめ、器に盛って青じその葉を散らす。

    初出 オレンジページ 2006年12月号

    \ オレペAIが選んだ /
    「豚とれんこんのみそマヨ炒め」の
    おすすめ献立

    主菜

    豚とれんこんのみそマヨ炒め

    • 15分
    • 398kcal
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      • 70kcal
      主菜

      豚とれんこんのみそマヨ炒め

      • 15分
      • 398kcal
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      主菜

      豚とれんこんのみそマヨ炒め

      • 15分
      • 398kcal
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      主菜

      豚とれんこんのみそマヨ炒め

      • 15分
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          • #副菜
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            • #主菜
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            栗原 心平

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              • #副菜

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                      • #主食
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                      重信 初江

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                      • 443kcal
                      • #お菓子・スイーツ
                      • #スイーツ

                      おすすめメニュー

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                      • 魚介

                        • マグロ
                        • イカ
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                        • たら
                      • 野菜

                        • なす
                        • キャベツ
                        • 小松菜
                        • さつまいも
                        • きゅうり
                      • その他の食材

                        • 厚揚げ
                        • 豆腐
                        • おから
                        • 納豆
                        • 豆乳
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                      ホームレシピ主菜豚とれんこんのみそマヨ炒め

                      レシピを作った人

                      渡辺 麻紀

                      料理家

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                      白百合女子大学仏文科の在学中に、フランス料理研究家のアシスタントを務める。卒業後、「ル・コルドン・ブルー」代官山校に勤務し、渡仏、渡伊して本場の味を学ぶ。東京・目黒での料理教室やテレビ、雑誌、書籍などで活躍。フレンチをベースとした、スパイスやハーブを使った料理に定評があり、キッシュやテリーヌをはじめ「お店で買うもの」というイメージが強いフレンチのメニューを、家庭で作れるようアレン

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                          今日の献立

                          主食

                          スピーディキーマカレー

                          • 319kcal
                          副菜

                          プチトマトのマリネ

                          • 109kcal
                          副菜

                          オクラのピクルス

                          • 22kcal
                          献立カレンダー