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副菜

温たまマスタード

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • #副菜
  • #和食
  • #冷奴
  • #通年
  • #簡単
  • #卵
撮影 川浦堅至

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    192kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分

        安全に調理していただくために

        作り方

        調理

        1. 1
          小さめの器に粒マスタード大さじ2、しょうゆ大さじ1を入れて混ぜ合わせる。
        2. 2
          おぼろ豆腐1パック(約300g)はスプーンでざっくりとすくい、器に等分に盛る。さらに1を1/2量ずつかけ、それぞれに市販の温泉卵を1個ずつのせる。温泉卵をくずし、全体にからめながらいただく。

        初出 オレンジページ 2006年8月号

        \ オレペAIが選んだ /
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        副菜

        温たまマスタード

        • 192kcal
        汁物

        里いものみそ汁

        • 67kcal
        主菜

        牛肉とトマトの中華卵炒め

        • 437kcal
        副菜

        温たまマスタード

        • 192kcal
        汁物

        大根のおでんチゲ

        • 232kcal
        主菜

        鶏胸肉のわらじカツ

        • 20分
        • 467kcal
        副菜

        温たまマスタード

        • 192kcal
        副菜

        かつおの納豆あえ

        • 114kcal
        主菜

        レタスと豚肉の中華蒸し

        • 15分
        • 220kcal
        副菜

        温たまマスタード

        • 192kcal

        新着レシピ

        上田 淳子

        なすとチキンのフレッシュトマト煮

        • 406kcal
        • 約330円
        • #煮もの
        • #主菜

        市瀬 悦子

        なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

        • 505kcal
        • 約410円
        • #炒めもの
        • #主菜

        菱田 アキラ

        菱田屋のよだれ鶏

        • 788kcal
        • 約650円
        • #肉料理
        • #主菜

        小林 まさみ

        ズッキーニのおかかサラダ

        • 16kcal
        • 約190円
        • #サラダ
        • #副菜

        藤井 恵

        そら豆の素揚げ

        • 116kcal
        • 約220円
        • #揚げもの
        • #副菜

        小田 真規子(スタジオナッツ)

        鶏ごまつくねとアスパラのソテー

        • 246kcal
        • 約350円
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        栗原 心平

        バーベキューグリルステーキ

          • #ステーキ
          • #主菜
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          栗原 心平

          れんこんのシャキシャキきんぴら

            • #野菜料理
            • #副菜
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            栗原 心平

            豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

              • #ローストポーク
              • #主菜
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              栗原 心平

              なすの香味漬け

                • #野菜料理
                • #副菜

                おすすめレシピ

                PR

                新谷 友里江

                ナッツ入りレンチンブラウニー

                • 344kcal
                • #ブラウニー
                • #スイーツ
                PR

                坂田 阿希子

                豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え

                  • #ポークソテー
                  • #主菜
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                  有賀 薫

                  基本のにんじんしりしり

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                    有賀 薫

                    緑のミネストローネ

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                      重信 初江

                      牛肉とレタスのペッパーライス

                      • 625kcal
                      • #チャーハン
                      • #主食
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                      藤井 恵

                      サムゲタンスパイススープカレー

                        • #カレー
                        • #主食
                        PR

                        重信 初江

                        チキンソテーのトマトソースチーズのせ

                        • 611kcal
                        • #チキンステーキ
                        • #主菜
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                        武蔵 裕子

                        オクラとコーンのゆず風味浅漬け

                          • #浅漬け
                          • #副菜
                          PR

                          重信 初江

                          干し柿シナモンケーキ

                          • 275kcal
                          • #パウンドケーキ
                          • #スイーツ
                          PR

                          藤井 恵

                          まるごと鶏おでん

                            • #おでん
                            • #主菜

                            おすすめメニュー

                            • 和食

                              • 肉じゃが
                              • 生姜焼き
                              • 唐揚げ
                              • 豚汁
                              • すき焼き
                            • 洋食

                              • ハンバーグ
                              • ナポリタン
                              • ポトフ
                              • ローストビーフ
                              • カルボナーラ
                            • 中華料理

                              • 餃子
                              • 回鍋肉
                              • チンジャオロースー
                              • シュウマイ
                              • 油淋鶏
                            • 韓国料理

                              • プルコギ
                              • キムチ鍋
                              • チーズタッカルビ
                              • チョレギサラダ
                              • チゲ鍋

                            おすすめ食材

                            • 肉

                              • 鶏もも肉
                              • ひき肉
                              • 鶏ささみ
                              • ホルモン
                              • 鶏むね肉
                            • 魚介

                              • マグロ
                              • イカ
                              • ムール貝
                              • カツオ
                              • たら
                            • 野菜

                              • なす
                              • キャベツ
                              • 小松菜
                              • さつまいも
                              • きゅうり
                            • その他の食材

                              • 厚揚げ
                              • 豆腐
                              • おから
                              • 納豆
                              • 豆乳
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                            レシピを作った人

                            大庭 英子

                            料理家

                                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                                  • オレンジページsimple7-8月

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                                    主食

                                    スピーディキーマカレー

                                    • 319kcal
                                    副菜

                                    プチトマトのマリネ

                                    • 109kcal
                                    副菜

                                    オクラのピクルス

                                    • 22kcal
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