• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

主菜

すき焼き卵

0(0件)

更新日 2025/6/4

  • #卵焼き
  • #主菜
  • #牛こま切れ肉
  • #万能ねぎ
  • #卵
  • #しらたき
  • #和食
  • #お弁当
  • #冬
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    336kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 卵
        4個
      • 牛こま切れ肉
        80g
      • しらたき
        1袋
      • 万能ねぎの小口切り
        1/4束分
      • 塩
        少々
      • サラダ油
        大さじ1/2
      • 酒
        大さじ1
      • 砂糖
        大さじ1/2
      • しょうゆ
        大さじ1
      • みりん
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 20分
      1. 1

        牛肉は小さめの一口大に切る。しらたきは熱湯でさっとゆで、水けをきって長さ2cmに切る。卵を溶きほぐし、塩少々、万能ねぎを加えて混ぜる。

      2. 2

        フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったらしらたきを加え、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ、みりん各大さじ1を順に加えて汁けがほとんどなくなるまで炒め、取り出す。

      3. 3

        フライパンをさっと拭き、サラダ油を薄くひいて中火にかける。まず卵液の1/3量を流し入れて全体に広げ、半熟状になったら2を真ん中にのせ、向こう側から手前に巻く。卵を向こう側に寄せ、残りの卵液を2回に分けて入れて同様に焼く。巻きす(なければアルミホイル)で包んで形を整え、粗熱が取れたら食べやすく切る。

      初出 Cooking 2006年3月号

      \ オレペAIが選んだ /
      「すき焼き卵」の
      おすすめ献立

      主菜

      すき焼き卵

      • 20分
      • 336kcal
      副菜

      大根の葉の鶏そぼろ

      • 530kcal
      汁物

      小松菜と玉ねぎのみそ汁

      • 56kcal
      主菜

      すき焼き卵

      • 20分
      • 336kcal
      副菜

      カリフラワーとツナのサラダ

      • 204kcal
      汁物

      じゃがいもと青菜の担担風スープ

      • 464kcal
      主菜

      すき焼き卵

      • 20分
      • 336kcal
      副菜

      れんこんのホットサラダ

      • 335kcal
      副菜

      フライド切り干し

      • 14kcal
      主菜

      すき焼き卵

      • 20分
      • 336kcal
      副菜

      小松菜と豚しゃぶのおろしあえ

      • 394kcal

      新着レシピ

      上田 淳子

      なすとチキンのフレッシュトマト煮

      • 406kcal
      • 約330円
      • #煮もの
      • #主菜

      市瀬 悦子

      なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

      • 505kcal
      • 約410円
      • #炒めもの
      • #主菜

      菱田 アキラ

      菱田屋のよだれ鶏

      • 788kcal
      • 約650円
      • #肉料理
      • #主菜

      小林 まさみ

      ズッキーニのおかかサラダ

      • 16kcal
      • 約190円
      • #サラダ
      • #副菜

      藤井 恵

      そら豆の素揚げ

      • 116kcal
      • 約220円
      • #揚げもの
      • #副菜

      小田 真規子(スタジオナッツ)

      鶏ごまつくねとアスパラのソテー

      • 246kcal
      • 約350円
      PR

      栗原 心平

      バーベキューグリルステーキ

        • #ステーキ
        • #主菜
        PR

        栗原 心平

        豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

          • #ローストポーク
          • #主菜
          PR

          栗原 心平

          れんこんのシャキシャキきんぴら

            • #野菜料理
            • #副菜
            PR

            栗原 心平

            なすの香味漬け

              • #野菜料理
              • #副菜

              おすすめレシピ

              PR

              重信 初江

              カルダモンシロップのマチェドニア

              • 203kcal
              • #フルーツ お菓子
              • #スイーツ
              PR

              重信 初江

              チキンソテーのトマトソースチーズのせ

              • 611kcal
              • #チキンステーキ
              • #主菜
              PR

              有賀 薫

              緑のミネストローネ

                PR

                新谷 友里江

                スティックチキンカツ

                • 359kcal
                • #揚げもの
                • #主菜
                PR

                武蔵 裕子

                型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け

                  • #浅漬け
                  • #副菜
                  PR

                  重信 初江

                  イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ

                  • 490kcal
                  • #ジェノベーゼ
                  • #主食
                  PR

                  渡辺 麻紀

                  春雨とあさりの茶碗蒸し

                    PR

                    新谷 友里江

                    野菜チップスサラダ

                    • 162kcal
                    • #サラダ
                    • #副菜
                    PR

                    武蔵 裕子

                    真っ赤野菜の浅漬け

                      • #浅漬け
                      • #副菜
                      PR

                      藤井 恵

                      サムゲタンスパイススープカレー

                        • #カレー
                        • #主食

                        おすすめメニュー

                        • 和食

                          • 肉じゃが
                          • 生姜焼き
                          • 唐揚げ
                          • 豚汁
                          • すき焼き
                        • 洋食

                          • ハンバーグ
                          • ナポリタン
                          • ポトフ
                          • ローストビーフ
                          • カルボナーラ
                        • 中華料理

                          • 餃子
                          • 回鍋肉
                          • チンジャオロースー
                          • シュウマイ
                          • 油淋鶏
                        • 韓国料理

                          • プルコギ
                          • キムチ鍋
                          • チーズタッカルビ
                          • チョレギサラダ
                          • チゲ鍋

                        おすすめ食材

                        • 肉

                          • 鶏もも肉
                          • ひき肉
                          • 鶏ささみ
                          • ホルモン
                          • 鶏むね肉
                        • 魚介

                          • マグロ
                          • イカ
                          • ムール貝
                          • カツオ
                          • たら
                        • 野菜

                          • なす
                          • キャベツ
                          • 小松菜
                          • さつまいも
                          • きゅうり
                        • その他の食材

                          • 厚揚げ
                          • 豆腐
                          • おから
                          • 納豆
                          • 豆乳
                        レシピ検索

                        今日の献立
                        Today’s menu

                        献立カレンダー

                        ホームレシピ主菜すき焼き卵

                        レシピを作った人

                        樋口 秀子

                        料理家

                            8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

                            Special topics

                            • PR

                              7月12日開催 お金をしっかり守りたい方のためのマネーセミナー、参加者募集  

                            • PR

                              vol.109 チリパウダーを使って「タコス風生春巻き」

                            • PR

                              PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                            • PR

                              忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                            Special topics

                            • PR

                              7月12日開催 お金をしっかり守りたい方のためのマネーセミナー、参加者募集  

                            • PR

                              vol.109 チリパウダーを使って「タコス風生春巻き」

                            • PR

                              PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                            • PR

                              忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                            質問

                              このレシピについて質問する

                              ニックネーム
                              質問内容

                              オレンジページ 6/17号

                              NEW

                              2025年06月02日発売
                              (一部地域を除く)

                              ★まだまだある!絶品なすレシピ。梅雨だる解消耳ツボマッサージも★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●この季節がやってきた!悶絶なすおかず ●人気の鶏おかずを手軽に!揚げない油淋鶏&煮込まない鶏チャーシュウ

                              詳細・購入はこちら
                              バックナンバー

                              オレンジページ 6/17号

                              NEW

                              2025年06月02日発売
                              (一部地域を除く)

                              ★まだまだある!絶品なすレシピ。梅雨だる解消耳ツボマッサージも★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●この季節がやってきた!悶絶なすおかず ●人気の鶏おかずを手軽に!揚げない油淋鶏&煮込まない鶏チャーシュウ

                              詳細・購入はこちら
                              バックナンバー

                              オレンジページの新刊

                              • オレンジページ 7/3号増刊

                              • オレンジページ 7/2号

                              • オレンジページ 7/2号増刊

                              • オレンジページsimple7-8月

                              書籍案内へ

                              オレンジページの新刊

                              • オレンジページ 7/3号増刊

                              • オレンジページ 7/2号

                              • オレンジページ 7/2号増刊

                              • オレンジページsimple7-8月

                              書籍案内へ
                              レビュー
                              Review
                              0(0件)

                                レビューを投稿する

                                評価
                                ニックネーム
                                レビュー本文

                                今日の献立

                                主菜

                                鶏胸肉の油淋鶏

                                • 312kcal
                                副菜

                                生ゴーヤーのおかかサラダ

                                • 79kcal
                                汁物

                                簡単中華スープ

                                • 13kcal
                                献立カレンダー