オレペAI検索
0
0
材料を見る

汁物

じゃがいもとほうれん草のみそ汁

0(0件)

更新日 2024/4/3

じゃがいもとほうれん草のみそ汁
撮影 対馬一次

石狩鍋をイメージしたみそ汁を合わせて。 具だくさんで食べごたえあり。

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    115kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

      阿部 徳恵さんのレシピを見る

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分

        安全に調理していただくために

        作り方

        調理

        1. 1
          じゃがいも1個は皮をむき、厚さ5mmのいちょう切りにする。ほうれん草1/4わ（約60g）は根元を落として、長さ3cmに切る。熱湯でさっとゆでて、冷水にとってさまし、水けを絞る。
        2. 2
          鍋にだし汁1と1/2カップとじゃがいもを入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、5～6分煮る。じゃがいもが柔らかくなったら牛乳1/2カップを注ぎ、煮立つ直前にみそ約大さじ1と 1/2を溶き入れ、最後にほうれん草を加える。

        初出　オレンジページ 2005年2/2売号

        レビュー
        Review
        0(0件)

          レビューを投稿する

          評価
          ニックネーム
          レビュー本文
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          質問

            このレシピについて質問する

            ニックネーム
            質問内容
            • 利用規約をご確認ください。
            • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
            • ウェブリンクは反映されません。

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              料理のきほん

              これって正解？料理のハテナ

              もやしってそもそもなんなの？

              これって正解？料理のハテナ

              絹ごし豆腐と木綿豆腐の違いってなに？

              これって正解？料理のハテナ

              みそにはどんな種類があるの？

              ＼ オレペAIが選んだ ／
              「じゃがいもとほうれん草のみそ汁」の
              おすすめ献立

              主菜

              じゃがいもと鶏肉のケチャップ煮

              • 406kcal
              副菜

              焼き油揚げのゆずこしょうあえ

              • 72kcal
              汁物

              じゃがいもとほうれん草のみそ汁

              • 115kcal
              主菜

              長いもと豚バラのカリカリ焼き

              • 20分
              • 571kcal
              副菜

              大根の塩昆布あえ

              • 23kcal
              汁物

              じゃがいもとほうれん草のみそ汁

              • 115kcal
              主食

              ホモス

                副菜

                にんじんのたらこ炒め

                • 105kcal
                汁物

                じゃがいもとほうれん草のみそ汁

                • 115kcal
                主菜

                スティックチキンカツ

                • 359kcal
                副菜

                まるごとピーマンのしょうが煮

                • 51kcal
                汁物

                じゃがいもとほうれん草のみそ汁

                • 115kcal

                じゃがいもを使ったレシピ

                野本 やすゆき

                コロコロじゃがバター

                • 10分
                • 68kcal
                • 100円

                ナカムラ チズコ

                じゃがチキン南蛮

                • 585kcal
                • 440円

                井原 裕子

                鶏ももとじゃがいもの塩煮

                • 20分
                • 358kcal
                • 370円

                鈴木 薫

                じゃがいものりつくバター

                • 118kcal
                • 120円

                ナカムラ チズコ

                鶏肉とじゃがいものきのこクリームソース

                • 554kcal
                • 550円

                小田 真規子

                じゃがいもの紅しょうがマヨのせ

                • 15分
                • 199kcal
                • 150円

                ナカムラ チズコ

                ゆで鶏とじゃがいものごまラー油だれ

                • 361kcal
                • 360円

                井原 裕子

                じゃがいもとにらのスープ

                • 10分
                • 60kcal
                • 80円

                栗原 心平

                青のりハッシュドポテト

                • 15分
                • 145kcal
                • 70円

                荒木 典子

                じゃがいもとらっきょうのサラダ

                • 15分
                • 246kcal
                • 210円

                新着レシピ

                野本 やすゆき

                にんじんとザーサイの炒めもの

                • 10分
                • 79kcal
                • 約60円

                植松 良枝

                れんこんのはさみ揚げ

                • 30分
                • 353kcal
                • 約430円

                大島 菊枝

                豆乳スンドゥブ風スープ

                • 15分
                • 144kcal
                • 約120円

                小林 まさみ

                ふんわり卵の小松菜あんかけ

                • 15分
                • 209kcal
                • 約160円

                栗原 心平

                かぶのおろしだれ

                • 108kcal
                • 約80円

                ナカムラ チズコ

                ほろほろブロッコリーと蒸し鶏のみそマヨあえ

                • 20分
                • 319kcal
                • 約460円
                PR

                榎本 美沙

                「豆乳の力」タルタルソース

                  PR

                  榎本 美沙

                  「豆乳の力」スパイスソース

                    PR

                    榎本 美沙

                    「豆乳の力」ごまだれ

                      小田 真規子

                      にんじんのしらすオイル

                      • 58kcal
                      • 約70円

                      おすすめレシピ

                      PR

                      重信 初江

                      豚肉のクミン焼き キャベツのクミンあえ添え

                      • 291kcal
                      PR

                      重信 初江

                      鶏胸肉のエスカベッシュ

                      • 258kcal
                      PR

                      藤井 恵

                      サムゲタンスパイススープカレー

                        PR

                        重信 初江

                        カレー風味のアクアパッツァ

                        • 321kcal
                        PR

                        坂田 阿希子

                        豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え

                          PR

                          新谷 友里江

                          いちごジャムのレンジ蒸しパン

                          • 225kcal
                          PR

                          およね

                          ポテサラオープンサンド目玉焼きのせ

                            PR

                            武蔵 裕子

                            濃熟ミートソースのワンパンパスタ

                              PR

                              重信 初江

                              キャベツとパプリカのコールスロー

                              • 47kcal
                              PR

                              武蔵 裕子

                              キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け

                              • 32kcal

                              おすすめ料理家

                              料理家一覧

                              おすすめメニュー

                              おすすめ食材

                              レシピ検索

                              Special topics

                              今日の献立
                              Today’s menu

                              献立カレンダー

                              オレンジページ 11/17号

                              NEW

                              2025年10月31日発売
                              （一部地域を除く）

                              ★ちょっとしたコツでおうちごはんを格上げ！ほったらかしポイ活も。★

                              【特別付録】花ダイアリー2026
                              【とじ込み付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

                              【特集内容】
                              ◇料理上手にみーんななれる。いつものおかずは、もっとラクに、まだまだおいしく！
                              ◇ずぼらさんでもどんどん貯まる！キャッシュレスでほったらかしポイ活

                              詳細・購入はこちら
                              バックナンバー

                              オレンジページの新刊

                              書籍案内へ

                              ホームレシピスープ・汁物味噌汁じゃがいもとほうれん草のみそ汁

                              レシピを作った人

                              阿部 徳恵

                              料理家

                                  阿部 徳恵さんのレシピを見る

                                  人気レシピランキング

                                    レシピランキング

                                    Special topics

                                    今日の献立

                                    主食

                                    ふわたま天津飯

                                    • 730kcal
                                    副菜

                                    かぶのごま酢あえ

                                    • 28kcal
                                    副菜

                                    厚揚げのわさびじょうゆあえ

                                    • 169kcal
                                    献立カレンダー

                                    オレンジページ 11/17号

                                    NEW

                                    2025年10月31日発売
                                    （一部地域を除く）

                                    ★ちょっとしたコツでおうちごはんを格上げ！ほったらかしポイ活も。★

                                    【特別付録】花ダイアリー2026
                                    【とじ込み付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

                                    【特集内容】
                                    ◇料理上手にみーんななれる。いつものおかずは、もっとラクに、まだまだおいしく！
                                    ◇ずぼらさんでもどんどん貯まる！キャッシュレスでほったらかしポイ活

                                    詳細・購入はこちら
                                    バックナンバー

                                    オレンジページの新刊

                                    書籍案内へ