主食

鮭ときのこの炊き込みご飯

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更新日 2025/6/4

鮭ときのこの炊き込みご飯
撮影 対馬一次

鮭によく合うバターしょうゆ味で、ピラフ風の炊き込みご飯に。 しめじ、しいたけなど香りのよいきのこがたっぷりです。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    486kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

    作りやすい量、2~3人分
    • 2カップ
    • 甘塩鮭の切り身
      1切れ
    • しめじ
      1パック
    • 生しいたけ
      4個
    • あれば万能ねぎの小口切り
      3本分
    • 昆布(5cm四方のもの)
      1枚
    • しょうゆ
      小さじ3と1/2
    • 大さじ3
    • バター
      大さじ1
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    ●米は洗ってざるに上げ、10分ほどおく。
    ●しめじは石づきを切って小房に分ける。しいたけは石づきを切り、半分に切ってから薄切りにする。
    ●鮭はしょうゆ小さじ1/2、酒大さじ1/2をからめて1分ほどおく。上下を返してさらに1分おく。

    調理

  • 20
    1. 1

      炊飯器の内がまに米を入れ、水370mlを注ぐ。昆布をのせて10分ほどおく。酒大さじ2、しょうゆ大さじ1を加えてざっと混ぜ、しめじ、しいたけをまんべんなく広げる。鮭をのせてバター大さじ1をちぎって散らし、混ぜずに普通に炊く。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      炊き上がったら鮭と昆布を取り出して、鮭は皮と骨を取り除いてほぐす。鮭を戻して10分ほど蒸らし、しゃもじでさっくりと混ぜる。味をみて、たりなければ塩少々を加えて味をととのえる。器に盛り、あれば万能ねぎをのせる。

    初出 オレンジページ 2003年12/2売号

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