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副菜

ハムと長いものわさびマヨネーズあえ

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • #副菜
  • #洋食
  • #あえもの
  • #通年
  • #ハム
  • #簡単
  • #長芋
撮影 対馬一次

火を使わずにできる、手軽な一品。長いものシャキシャキッとした歯ごたえがポイントです。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    249kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

      東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ロースハム3枚(約50g)は半分に切ってから、幅1cmに切る。長いも1/4本(約200g)は皮をむき、長さ4cm、幅1cmの短冊切りにする。
      2. 2
        ボールにマヨネーズ大さじ3、練りわさび、しょうゆ各小さじ1/2を混ぜ合わせる。長いもとハムを加え、全体にからめる。 熱量249kcal、塩分1.4g(1人分)

      レシピ掲載日 2002.6.17

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      ハムと長いものわさびマヨネーズあえ

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      ハムと長いものわさびマヨネーズあえ

      • 249kcal

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                      • 豆腐
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                    レシピを作った人

                    三宅 郁美

                    料理家

                        東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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