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副菜

きのことねぎのマリネ

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更新日 2025/8/9

きのことねぎのマリネ
撮影 対馬一次

きのことねぎをフライパンで炒めてから、マリネ液に漬け込めばOK。もう一品欲しい時に便利です。

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更新日 2025/8/9

  • 普通

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    153kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      2人分
      • しめじ
        1/2パック
      • まいたけ
        1/2パック
      • ねぎ
        1/2
      • マリネ液

        • サラダ油
          大さじ1と1/2
        • 大さじ1と1/2
        • 玉ねぎのすりおろし(小)
          1/8個分約大さじ1
        • 小さじ1/4
        • 粗びき黒こしょう
          少々
        • 砂糖
          少々
      • サラダ油
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        しめじ、まいたけはそれぞれ石づきを切り、小房に分ける。ねぎは長さ4cmのぶつ切りにする。

      2. 2

        マリネ液を作る。ボールに酢大さじ1と1/2、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を入れて泡立て器でよく混ぜ合わせる。塩が溶けたらサラダ油大さじ1と1/2を少しずつ混ぜながら加え、玉ねぎのすりおろし大さじ1、砂糖少々を加えて混ぜ合わせる。

      3. 3

        フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、しめじ、まいたけ、ねぎを入れて炒める。しんなりとしたらマリネ液が入ったボールに取り出して、10~15分ほどおいて味をなじませ、器に盛る。
        (1人分153kcal、塩分0.6g)

      レシピ掲載日 2000.2.17

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  オレンジページ 10/2号

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