副菜大根のたらこマヨネーズあえ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#あえもの#冬#たらこ#大根#かいわれ大根撮影 岡本真直シャキシャキの大根の歯ごたえを楽しんで！ こくのあるしっかり味で、おつまみにもぴったり。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約90円カロリー116kcal塩分2.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人吉崎智絵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋大根1/4本貝割れ菜1パックたらこ1/2はら塩マヨネーズしょうゆ（あれば薄口）安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根は皮をむき、長さ3cmの短冊切りにする。ボールなどに入れ、塩小さじ3/4をふってかるくもみ、かるく水洗いして水けを絞る。貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。2たらこは薄皮に切り目を入れて、包丁で中身をこそげ出す。ボールに入れて、マヨネーズ大さじ1と1/2、しょうゆ少々を加えて混ぜ、大根、貝割れ菜も入れてあえ、器に盛る。 （１人分116kcal 塩分2.3g）レシピ掲載日 2000.9.16＼ オレペAIが選んだ ／「大根のたらこマヨネーズあえ」のおすすめ献立主菜さわらの韓国だれ376kcal副菜大根のたらこマヨネーズあえ116kcal汁物鶏だんごとキャベツのスープ煮279kcal主菜甘辛豚バラ大根437kcal副菜大根のたらこマヨネーズあえ116kcal汁物スプラウトと梅干しの塩昆布汁8kcal主菜鶏むね肉のカレー照り焼き15分263kcal副菜大根のたらこマヨネーズあえ116kcal副菜北欧風おからボール494kcal主菜レタスの梅塩蒸ししゃぶ副菜大根のたらこマヨネーズあえ116kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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376kcal
15分
