副菜ほうれん草サラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#サラダ#夏#ベーコン#トマト#おもてなしサラダ#簡単#ほうれん草撮影 青山紀子生食用のほうれん草は、やわらかくてアクも少ないのでサラダにしてたっぷりいただきます。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約80円カロリー138kcal塩分0.8g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人福山秀子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋サラダほうれん草1わベーコン4枚トマト 大1個オリーブオイル大さじ2塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ほうれん草はざく切りにして器に入れる。ベーコンは幅8mmに切り、トマトはへたを取り除いて1cm角に切る。2フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを入れて強火で炒める。ベーコンがカリッと香ばしくなってきたら、トマトを加え、塩、こしょう各少々をふってざっと炒め合わせる。ほうれん草にかけ、混ぜながら、熱いうちにいただく。 （1人分138kcal 塩分0.8g）レシピ掲載日 1999.1.16＼ オレペAIが選んだ ／「ほうれん草サラダ」のおすすめ献立主菜海鮮チヂミ228kcal副菜ほうれん草サラダ138kcal汁物にんじんのスープ25kcal主菜スパイス風味のチキン副菜ほうれん草サラダ138kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜きゅうりと豚肉の炒めもの267kcal副菜ほうれん草サラダ138kcal副菜アボカドの白あえ213kcal主菜豚ときゅうりの香味炒め428kcal副菜ほうれん草サラダ138kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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