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副菜

ゆで卵ときゅうりのサラダ

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更新日 2025/6/26

ゆで卵ときゅうりのサラダ
撮影 尾田学

手作りマヨネーズを水でのばして、ソースに。クリーミーで柔らかな酸味が、ゆで卵によく合います。

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更新日 2025/6/26

  • やや難

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    292kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

      1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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      材料

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      4人分
      • 4
      • かに(缶詰・100g 入り)
        1
      • きゅうり
        2
      • 手作りマヨネーズ(下記参照)
        大さじ6
      • パセリ
        3
      • あればパプリカ
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        卵は室温にもどし、鍋に入れてかぶるくらいの水を注ぐ。酢、塩各少々を加えて中火にかけ、菜箸でころがしながらゆでる。沸騰したら火を弱め、7~8分ゆでて堅ゆでにし、水にとってさまし、殻をむく。かに缶は缶汁をきって身をほぐす。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。パセリは飾り用に2枝をとっておき、残りはみじん切りにする。

      2. 2

        器にマヨネーズ(下記参照)を入れて水小さじ2を加え、なめらかになるまで混ぜる(マヨネーズソース)。皿にきゅうりとかにをのせ、ゆで卵をのせる。卵の上にマヨネーズソースをかけて、パセリのみじん切りと、あればパプリカをふり、飾り用のパセリを添える。(1人分265kcal 、塩分0.8g )
         
        — — — — — — — — —
        手作りマヨネーズ材料(でき上がり約1カップ分)
        卵黄 1個分
        サラダ油 1カップ
        酢 大さじ1
        練り辛子 小さじ1
        塩 こしょう 砂糖 
        ※卵黄、サラダ油、酢はすべて室温に置いておく。
        冷たいものを使うと、分離しやすくなるので、気をつけて。
         
        1.水けを拭いたボールに卵黄と練り辛子小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。色が白っぽくなって少しとろりとし、泡立て器でボールの底に筋を描いてみて、消えないくらいになるまでしっかりと混ぜる。ここでの混ぜ方がたりないと、分離してしまったり、とろみのない、ドレッシング状の仕上がりになってしまうことに。
        2.サラダ油を計量カップなどに入れ、泡立て器で絶えず混ぜながら、少量ずつ細く筋を描くようにボールに加える。混ぜながら加えるのがむずかしければ、小さじで少量ずつ加えては混ぜる、を繰り返して。
        3.色が白っぽくなり、少しもったりと堅くなってきたら、酢をごく少量(小さじ1/4程度)加えて泡立て器でよく混ぜる。同様にサラダ油、酢の順に、絶えず泡立て器で混ぜながら少量ずつ交互に加える。酢がすべて入ったあとは、サラダ油を少量ずつ、まぜながら加えていく。
        4.サラダ油と酢がすべて混ざり、白くまったりとした状態になったら、つや出しに砂糖少々と、味をみて塩少々を加えてよく混ぜる。できたマヨネーズは、きれいに洗って水けを拭いたびんなどに入れて密閉し、冷蔵庫へ。1週間くらいはおいしく食べられる。それ以上おくと、油っぽくなってしまう。
        — — — — — — — — —

      レシピ掲載日 1998.9.2

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            料理家

                1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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                  今日の献立

                  主菜

                  チキンとキャベツのガリバタ炒め

                  • 414kcal
                  副菜

                  じゃがいものポン酢あえ

                  • 15分
                  • 64kcal
                  汁物

                  えのきと卵のすまし汁

                  • 29kcal

                  オレンジページ 11/17号

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