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汁物

ザーサイ入り野菜スープ

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更新日 2024/4/2

ザーサイ入り野菜スープ
撮影 鈴木雅也

残った野菜でもう一品。うまみのある搾菜が味だしにひと役かっています。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    12kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

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      材料

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      4人分
      • 生しいたけ
        4
      • ピーマン
        2
      • ザーサイ
        30g
      • 鶏ガラスープの素
        小さじ1と1/2
      • 調味料

        • 大さじ1
        • しょうゆ
          小さじ1
        • 少々
        • こしょう
          少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        しいたけは軸を落として薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ザーサイは細切りにし、水に5分ほどさらして塩けを抜き、水けを絞る。
      2. 2
        鍋に水4カップ、鶏ガラスープの素を入れて強火にかける。煮立ったらしいたけ、ピーマン、ザーサイを加える。再び煮立ったら、弱火で2~3分煮て、調味料を加えてひと煮する。 (1人分12kcal)

      レシピ掲載日 1995.6.17

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