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汁物

豆腐と春菊のみそスープ

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更新日 2024/4/2

豆腐と春菊のみそスープ
撮影 山田広幸

煮干しのだしに豆腐、春菊しいたけを加えてさっと煮、最後にみそを溶き入れます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    175kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      4人分
      • 煮干し
        16
      • 豆腐
        2
      • 生しいたけ
        8
      • 春菊
        8
      • みそ
        大さじ4

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        煮干しは頭を取って裂き、はらわた、骨を除いて、水5と1/3カップといっしょに鍋に入れる(できれば一晩つけておくとよい)。
      2. 2
        鍋を強火にかけ、煮立ったら弱火にして、5~6分煮る。その間に豆腐は3~4cm角に、春菊は食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきを取り、4等分する。
      3. 3
        鍋に豆腐、春菊、しいたけを加え、豆腐が温まるまでさっと煮て、みそを溶き入れる。 (1人分175kcal)

      レシピ掲載日 1990.10.2

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