汁物豆腐と春菊のみそスープ0(0件)更新日 2024/4/2#汁物#和食#味噌汁#冬#春菊#豆腐撮影 山田広幸煮干しのだしに豆腐、春菊しいたけを加えてさっと煮、最後にみそを溶き入れます。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約260円カロリー175kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋煮干し16尾豆腐2丁生しいたけ8個春菊8株みそ大さじ4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1煮干しは頭を取って裂き、はらわた、骨を除いて、水5と1/3カップといっしょに鍋に入れる（できれば一晩つけておくとよい）。2鍋を強火にかけ、煮立ったら弱火にして、5～6分煮る。その間に豆腐は3～4cm角に、春菊は食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきを取り、4等分する。3鍋に豆腐、春菊、しいたけを加え、豆腐が温まるまでさっと煮て、みそを溶き入れる。 （1人分175kcal）レシピ掲載日 1990.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「豆腐と春菊のみそスープ」のおすすめ献立主菜鶏肉とじゃがいものグラタン402kcal副菜長いもの梅肉あえ51kcal汁物豆腐と春菊のみそスープ175kcal主菜大根と豚こまのゆずこしょう炒め259kcal副菜大豆とさつまいものハニーマヨあえ402kcal汁物豆腐と春菊のみそスープ175kcal主菜厚切り大根と鶏肉の塩おでん331kcal副菜レタスとツナのサラダ152kcal汁物豆腐と春菊のみそスープ175kcal主菜バターしょうゆ肉じゃが25分404kcal副菜ささ身とキャベツの梅あえ132kcal汁物豆腐と春菊のみそスープ175kcal新着レシピ0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ1PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ21PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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402kcal
25分
