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【マンガ お気楽のヒント】母親があれこれ口出ししてきて、うんざりします

2021.03.07

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＼すぐできる！ お気楽メソッド／
「時間指定」で自己主張のレッスンを


母親に自己主張するのが苦手なら、まずはこの方法から。母親と接する時間を、あらかじめ決めて伝えておきましょう。
たとえば電話なら、「私は○時までなら話せるよ」というふうに。自己主張の練習にもなるうえ、母親との距離もうまくとることができます。


＜監修＞石原加受子先生
心理カウンセラー。心理相談研究所オールイズワン代表。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことをめざす自分中心心理学を提唱。『「また断れなかった…」がなくなる本』（河出書房新社）など著書多数。

＜マンガ＞今井久恵

『お気楽のヒントシリーズ』は、3月1日に電子書籍で発売予定！全4シリーズの詳細はこちらから！
マンガで日々のモヤモヤ解消！
お気楽のヒント 特集ページ

監修／石原加受子　マンガ／今井久恵　構成・文／神坐陽子

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